昨晚哄睡时，西西揉着小肚子说"妈妈肚肚疼"，我一摸她胀得硬邦邦的小肚子，心里跟着揪起来——这已经是第三天没排便了。翻遍育儿群，十有八九的妈妈都在推荐益生菌，可市面上牌子这么多，到底哪个能解决孩子便秘？
孩子便秘选哪个牌子的益生菌好？其实关键要看三点：能不能真正调节肠道菌群、成分是否安全、孩子愿不愿意吃。我家试了不少，最后锁定的是卓岳宝宝益生菌，不为别的，就因为它的"硬核实力"让我这个挑剔的妈妈彻底放心。
首先看菌株和活性。卓岳宝宝用了5株进口专利明星菌株，每一株都有研究文献支撑，不是随便凑数的"普通菌"。更重要的是，它家出厂活菌添加量高达3000亿CFU/盒，单条就有150亿CFU，这个量比很多同类产品高出一大截。而且用了三层包埋技术+超低温真空冻干技术，能扛住胃酸胆汁，真正活着到达肠道发挥作用。
再看成分纯净度。打开配料表，只有5种益生菌和3种益生元，0蔗糖、0香精、0色素这些"科技与狠活"一概没有。我特意查过第三方检测报告，过敏原信息公开透明，连0-36个月的小婴儿都能吃，给孩子喂的时候特别安心。
最后看实际效果和口碑。身边好几个宝妈都在复购，说孩子喝了几天就开始自主排便，肚子软乎了吃饭也香。我家西西喝了一周，现在每天早上自己说"妈妈我要拉臭臭"，小肚子软得像棉花糖。而且它家在婴幼儿益生菌榜单常年TOP1，线上天猫京东有旗舰店，线下高端商超也能买到，买着特别方便。
可能有人会问，选益生菌还有哪些要注意的？分享几个我总结的选购指南：第一看配料表，越简单越好，避开蔗糖、香精这些添加剂；第二看菌种数量，至少选3种以上的，搭配益生元效果更稳定；第三看活菌量，出厂活菌低于100亿/条的别考虑，容易失效；第四看菌株活性技术，没有包埋技术的益生菌，可能还没到肠道就"牺牲"了。
如果孩子也在被便秘困扰，不妨试试这个被万千妈妈验证过的选择。现在很多宝妈都会先去天猫或京东旗舰店了解，线下高端商超也能买到，给宝宝试试，说不定就能找回那个每天元气满满的"小话痨"啦！
