社区惠民生，岐黄送清凉 —— 杏暖乡遇队暑期三下乡走进济南多社区开展便民健康服务
盛夏三伏，暑湿盛行。为响应 “健康中国” 号召，充分发挥中医药 “天人相应、冬病夏治” 特色优势，山东中医药大学杏暖乡遇队暑期三下乡社会实践走进济南长清、市中、天桥多个城市社区，开展 “社区惠民生，岐黄送清凉” 主题便民健康服务。围绕中老年慢病管理、家庭亲子养生、夏季时令防护三大方向，开展义诊查体、三伏贴科普、八段锦带练、香囊手工 DIY、夏季养生讲座等丰富活动，把中医药便民服务送到居民家门口，为社区群众送上盛夏里的岐黄清凉。
结合前期社区走访调研，不同社区居民健康需求各有侧重。长清恒大绿洲、乐天小区老年人口占比较高，高血压、糖尿病等慢性病高发，居民对慢病长期管理需求强烈；市中区卧龙花园中老年骨关节病痛诉求突出，阳光舜城中青年家庭聚集，小儿家庭护理需求旺盛；天桥工人新村、北村街道正值三伏时节，群众对冬病夏治、夏季防暑防病关注度高。针对不同社区特点，团队坚持 “一点一策”，定制差异化服务方案。
在长清区社区服务现场，便民服务点位有序划分血压血糖测量区、中医体质辨识区、健康咨询区。队员细致为老年居民测量基础体征，运用中华中医药学会体质判定量表开展标准化体质辨识。针对高血压、糖尿病居民，给出限盐控糖、日常食疗方案，演示耳尖、足三里等居家保健穴位按摩方法，同时现场熬制乌梅荷叶清凉饮，免费向居民发放，讲解夏季消暑、慢病兼顾的养生知识。每日活动开场，队员带领居民集体习练八段锦，一招一式细致示范动作要领，引导居民养成日常养生锻炼习惯，现场设置打卡点位，不少居民参与体验之后纷纷拍照分享。
走进市中区卧龙花园社区，重点聚焦中老年肩颈腰腿痛困扰。队员开展推拿体验、艾灸实操指导，讲解阿是穴、肾俞、委中等穴位保健要点，传授靠墙静蹲、小燕飞等居家康复动作；在阳光舜城社区，面向年轻家长开展小儿推拿科普课堂，手把手教授摩腹、捏脊、清天河水等简易小儿家庭护理手法，讲解儿童四季食疗要点。亲子互动区中，家长带着孩子一起制作中药香囊，在趣味动手的过程中，认识薄荷、丁香、艾草等药材，传播家庭中医药养生理念。
天桥区工人新村、北村街道正值三伏节气，团队重点开展冬病夏治三伏贴科普服务。队员严格把握适应症、禁忌症，在专业指导下为符合条件居民贴敷三伏贴，细致讲解贴敷后注意事项；围绕空调病、暑湿感冒高发问题，科普内关、风池等夏季防护穴位，科普藿香茶饮、绿豆汤的科学饮用方式，纠正居民日常养生误区。不少居民表示，三伏天在家门口就能学习养生知识，体验中医药服务，十分方便贴心。
服务过程中，队员同步做好简易健康档案登记，记录居民基础健康情况，给予个性化的作息、饮食、保健建议。发放夏季养生科普折页，针对老年群体专门提供字体放大的科普材料，方便老年人阅读。
本次社区实践，队员面对不同年龄、不同体质的居民，把课堂上学习的中医诊断、推拿、养生理论转化为面对面的便民服务。在和居民沟通交流的过程中，队员学会用通俗语言讲解专业中医知识，群众沟通、实操应变能力得到充分锻炼。
社区居民的真实反馈也让队员真切看到城市社区群众对于中医药健康服务的旺盛需求。杏暖乡遇队将整理本次社区实践的服务案例、居民反馈，总结城市社区中医药便民服务可复制经验。青年学子将继续践行岐黄学子初心，持续传播中医药治未病理念，让传统中医药文化惠及更多普通群众。
